sábado, 31 de dezembro de 2011

FELIZ ANO NOVO!!!!!!!!!!

Imagem retirada da Internet

Cumprir Objectivos!!!

Imagem retirada da net
A Mafalda S. deixou nos comentários 2 links do blog dela que são espectaculares- este e este
Por acaso, até já tinha lindo estes posts quando descobri o blog da Mafalda S. mas voltei a relê-los e cheguei a várias conclusões. Como acontecia com ela eu começo a cumprir os meus objectivos e depois abandonos pouco tempo depois.
Obrigada Mafalda S. agora sei onde tenho que actuar para cumprir os meus objectivos!!

1. Vou escrever as minhas resoluções a cumprir no meu blog;

2. Vou postar os meus planos e as tarefas necessárias e datas 
para os concretizar;

3. Os grandes objectivos vou dividi-los em pequenas metas 
específicas e a minhas recompensas será postar sobre os resultados 
(e espero ter bons comentários)


4. Vou tornar hábitos as minhas resoluções - vamos a ver se consigo 
cumprir com os 21 dias. 

5. Se tiver uma recaída, ou não conseguir alcançar um objectivo 
na data prevista, não vou desistir, reajuste o seu plano e delineie 
outros prazos ou tarefas para alcançar os seus objectivos. Vou avaliar 
o meu plano e se necessário reajustá-lo.
6. Vou ser optimista e acreditar em mim.

7. Vou concentrar-me nas minhas capacidades e assumir a
 minha responsabilidade pela concretização dos objectivos

8. "Comece devagar, não ambicione o seu objectivo demasiado
 rápido - Sei por experiência própria, que de início estamos
 com a energia ao máximo e cheios de vontade de começar. 
Então queremos fazer muita coisa de uma só vez". - Aqui é onde 
eu peco e muito... Assim vou começar com pequenos 
objectivos e metas,  concentrando-me no que me trará de bom 
a concretização dos meus objectivos.

9. "Seja paciente - Certamente não vai conseguir alcançar o seu 
objectivo de um dia para o outro, tem de pensar nele a longo
 prazo. Só mesmo sendo paciente é que o conseguirá concretizar." 
Outra pedra no sapato. Eu sou carneiro, paciência não é o meu forte.

10. "Aprenda a lidar com os momentos de desânimo. Na origem do
 desânimo pode estar uma recaída, ou o facto de não conseguir
 alcançar um objectivo menor na data prevista. Nestes casos reajuste
 o seu plano, delineie novos prazos ou tarefas, peça apoio aos 
que lhe são próximos, peça conselhos a alguém especializado. 
Aprenda com o fracasso e prossiga em frente."

sexta-feira, 30 de dezembro de 2011

Mudança de Hábitos #2

Devido á crise, tive que desistir do ginásio. O valor é pagar era significativo e as idas eram reduzidas. A partir de Janeiro teria mais dificuldades em frequentar pois, na maioria da vezes, ia na minha hora de almoço, devido ao horário reduzido.
Como disse aqui, tentei mudar os hábitos alimentares. 
Pois infelizmente a mudança só durou 15 dias. Depois comecei a ficar muito stressada devido ao atraso no pagamento de Novembro e esqueci a dieta.
Assim, não comuniquei os resultados da mesma. 
Mas em 2012 vou voltar à "carga" neste objectivo, aí se vou!!!

Horário Reduzido

No início de Janeiro de 2012, vou perder o meu horário reduzido.
A C. vai fazer 1 Aninho. (como o tempo voa!!!!)
Logo, vou perder as minhas 2 horas diárias referentes à amamentação.
Não me faz confusão o passar a trabalhar as 7.30h (na empresa não fazemos as 8h - por enquanto), pois praticamente todos os dias já trabalhava as horas completas, pois fico sempre para além da hora normal.( Pois, é que o horário deveria ser reduzido, mas com o mesmo volume de trabalho, é praticamente impossível.)
No entanto, o que me stressa é saber que vou ter que entrar mais cedo. O gozo das horas diárias foi escolhido por mim, no início do período da manhã e da tarde. Logo, só entro às 10h e à tarde entro às 15h. Preferi assim, pois quando foi do R., gozei as horas do fim do período, e não gozei...Pelo mesmo motivo - volume trabalho.
Mas entrar às 9h significa levantar-me uma hora mais cedo e mais stress durante a manhã. O novo horário ainda não começou e eu já estou a entrar em stress.
Vou ter que mudar algumas rotinas (que colocarei noutro post), para diminuir o stress matinal.

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

4 Seguidores!!!!

Fiquei felicíssima, quando me apercebi que já tenho 4 seguidores.
Não contei ao amigos nem familiares a existência do blog. Principalmente por vergonha. Não que escreva coisas tontas, mas algumas das coisas são pessoais e o meu blog funciona quase como um diário. E parece que fico sem jeito...
Mas apercebi-me que o nº de visualizações aumentava, de um dia para o outro. E para grande espanto meu, voilá, já tenho 4 seguidoras.


Obrigada do fundo do meu coração!!!!

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

Ainda sobre o Natal

Retirada Google
No sábado, logo às 7h da manhã, o R. acordou todo contente porque era NATAL!!!
Enquanto estava a preparar o pequeno-almoço na cozinha, ele disse, todo contente:
"Hoje vou ter uma DS!!!"
Opss!!! Pensei eu. Não comprei DS, nem faço intenções de comprar tão cedo:
1º ele ainda só tem 5 anos, e acho que é um brinquedo demasiado caro, para ele;
2º a crise também não permitia este tipo de gastos...
Então comecei a dizer: "sabes filho, o Pai Natal este ano está em crise. Não pode trazer presentes muito caros"
Resposta pronta:
"O mãe, não faz mal, pois é o Pai Natal que faz os brinquedos na fábrica dele"

segunda-feira, 26 de dezembro de 2011

Reflexões - Objectivos por cumprir

No Final do Ano, gosto sempre de reflectir um pouco sobre o ano que está a acabar: o que prometi fazer e cumpri e o que prometi e não cumpri.
Existem tópicos recorrentes que todos os anos tento corrigir e todos os no final do ano concluo que ainda não foi este ano:
- Emagrecer - nunca fui magra, mas com o nascimento dos 2 piolhos lindos da minha vida, fui ganhando uns quilinhos que teimam em não desaparecer
- Equilibrar as contas bancárias - ponto fulcral que nunca consegui cumprir em 10 anos de casada
- Família - agendar, organizar momentos em família. Penso em muitas coisas acabo por fazer nada 
- Amor - o tempo dedicado ao amor da minha vida, fica sempre para último e daí por vezes existir queixas
- Rotinas Caseiras - todos os anos me tento organizar e fica sempre "por terra"


"NENHUM ANO SERÁ REALMENTE NOVO, SE CONTINUARMOS A COMETER OS MESMOS ERROS DO ANO VELHO"

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Escudo!??!!!!

Ontem o R. disse ao pai, durante o banho, que gostava de ter mais um irmão para brincar com ele.
Claro, que à hora do jantar este assunto foi tema de conversa.
Explicamos que não estava nos planos dos pais mais um irmão, que a vida estava muito difícil e cara. Que os pais tinham que dividir o dinheiro das prendas e da roupa por ele e pela mana e se houvesse mais irmãos, o mesmo iria acontecer a dividir por 3, etc...
Entretanto, o pai lembrou de comparar com o escudo...(apesar de um toque meu por baixo da mesa).
E começou a dizer o que comprava antigamente com 5 escudos e etc...e perguntou ao R. se ele estava a perceber o que o pai estava a explicar.
Ele acena que sim com a cabecita mas fica calado. 
Reflecte durante uns segundos e pergunta:
"E o escudo era para nos defender-mos??"  

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

O Pai Natal afinal Existe!!!!!!!!!!

E ao dia 22 de Dezembro recebi (quase todo) o meu vencimento de Novembro...
Não foi completo mas é um balão de oxigénio para conseguirmos sobreviver...

Apesar de ser uma situação muito triste, fiquei muito contente...Pois estava com receio de apenas receber em 2012... 

domingo, 18 de dezembro de 2011

Pensamentos!!!

Neste momento difícil (financeiramente) que estou a passar dou por mim a pensar:

 " Todas as situações que passamos servem para nos ensinar algo na nossa vida!!!!!!!!!"


Nesta situação em concreto, sei o que tenho para aprender...
Tenho que saber gerir melhor o meu orçamento. Tenho que fazer esforços para conseguir ter um "pé de meia" independentemente do resto.


Infelizmente, nesta última década, enquadro-me no grupo de portugueses que gastou mais do que devia e podia, acima das minhas possibilidades...E agora aqui está a paga! Não é que tenha comprado muitas coisas fúteis, não! Os gastos têm sido os gastos normais de um novo casal, que ao longo de uma década montou uma casa, casou e teve 2 filhos lindos... O problema tem sido na gestão diária. Ordenados pequenos e incertos e gastos mensais mais elevados do que deveriam ser...


Todos os anos por esta altura, a conversa é sempre a mesma. Isto não pode continuar. Temos que arranjar uma solução. Temos que ter dinheiro de parte para um imprevisto. E todos os fim de ano...Estamos no mesmo! Mas para mim BASTA!!!!
O ano de 2012 tem que ser diferente a muitos níveis, e o FINANCEIRO é um deles.
BASTA de tenho que, vou tentar... promessas vãs que ficam esquecidas ao longo do ano. 
Este ano tem que ser diferente...Tenho que ter objectivos e cumprir com os objectivos propostos. 
Só assim é possível a minha própria realização pessoal...


VAMOS MUDAR!! PASSAR DE PENSAMENTOS PARA ACÇÕES

Pode parecer fácil, mas não é!! Acreditem que não é nada fácil!! Demoramos tanto tempo a tentar construir algo, que num segundo mal calculado, pode ser destruído...

Passar de conversa para acções para mim, devo confessar não é muito fácil. Pensando bem, passar até consigo passar, o problema é manter... Com a excitação inicial e vontade até costumo começar, mas depois manter...É mais complicado!!! Mas tem que ser!!! Tenho que conseguir auto motivar-me para conseguir...

quinta-feira, 15 de dezembro de 2011

Triste!!!

Sinto-me triste!!! Apática sem vontade de fazer nada...
Cansada, Stressada, Preocupada...
A malta diz para não nos enervamos, não stressamos, tentar ver o lado bom da vida... Mas por vezes é complicado.

quarta-feira, 14 de dezembro de 2011

Frustrante!!!!!

É tão frustrante!!!!!!!!
Felizmente não sei o que é estar desempregada. Nunca tive essa infelicidade. Não compreendo o que passam os milhares que neste momento estão desempregados. Mas, a minha situação é super frustrante...
Não estou desempregada! Não recebo qualquer tipo de ajuda do Estado (como subsídio de desemprego). Tenho trabalho e muito (até demais). Mas no entanto, tenho actualmente 3 vencimentos atrasados: Subsídio de Férias, Subsídio Natal e Vencimento de Novembro.
E continuam a exigir como se nada passasse. 
Continuamos a ir trabalhar, trabalhamos, trabalhamos, mas não recebemos... 
É muito Frustrante!!!!!
As contas por pagar! Não posso receber nada do Estado, porque tenho emprego, no entanto, não recebo!!!!!!!

Subsídio de Natal

Pois, o pior cenário parece que vai mesmo acontecer este ano...
Subsídio de Natal nem vê-lo...
A empresa onde trabalho está em crise e nem vai processar o subsídio de natal. O subsídio de férias também não foi processado nem pago.
Além de todos os problemas que se advêm da falta de 2 vencimentos, ainda existe mais um...
Quando entregarmos o IRS em 2012 como vai ser... Os cálculos são automaticamente feitos para 14 meses e com sobretaxa. Ora nós não temos... 
Acho que vou levar numa cacetada no IRS este ano!!!!!!!!!!

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

E as Bombas continuam...EDP

Ora, aqui está mais uma bomba para este mês...

O calorífico, as luzes acesas mais cedo devido à noite, os dias mais passados em casa devido ao frio e à chuva, o desumificador devido à humidade...
Todo junto já começou a fazer mossa...
Este mês foi mais 30.00€ em relação ao mês passado. É MUITO!!!!!!!!!!!!
Não pode ser...Tenho que reduzir este valor...

domingo, 11 de dezembro de 2011

Mais uma Bomba!!!

Esta semana foi às compras ao Continente. (pois nem podia ir a outro lado, uma vez que não recebi e aqui posso comprar hoje e pagar amanhã)
E saí de lá parva com o que gastei. Tinha orçamentado 150.00€. E não é que gastei 228.47€
Mercearia - 77.62€
Produtos Limpeza e Higiene: 88.39€
Lacticínios e Congelados: 51.69€
E não comprei nada de anormal, como roupa ou outras coisas...
Marcas:  Continente ou É (que ainda é mais barata).

Como tinha 50€ no cartão apenas paguei 175.27€ e como tinha cupão fiquei em cartão com 22.85€... 
Agora ainda quero ir comprar o bacalhau, pois tenho um desconto de 25% em cartão.
Não sei como eu de conseguir cumprir com o meu orçamento assim...

Como é que a Mónica consegue????
E concordo com a Tânia  as coisas estão mesmo mais caras. Uma coisa que reparei foi na Papa do Continente. Antes do Verão cheguei a comprar a 3.70€. Já algum tempo que compra a 3.99€. Agora comprei a 4.14€. 
É um aumento brutal!!!!!!!!!!!

Tenho que mesmo que arranjar outro fornecedor. Eu também gosto do Pingo Doce e parece-me que em certas coisas é mais barato. Dia, sinceramente, o supermercado ao pé da minha casa, é horrível e não gosto de lá ir mas tenho que começar a habituar-me porque parece que é mais acessível. Tenho é que ter dinheiro disponível para conseguir efectuar as compras nestes sítios.
É a m.... da crise!!!!!!!!

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

As minhas medidas contra a crise #2

Aproveitar a água. 


Desde algum tempo que tenho utilizado algumas dicas de sites sobre poupança no que se refere a este tema. 
Assim, comecei a aproveitar melhor este recurso:


1. Tenho uma balde na banheira o qual encho com a água fria enquanto espero pela água quente. Esta água aproveito para descarga de sanita.
2. A água do banho da C. (como ainda é numa banheira pequena) aproveito para lavar o chão, junto um pouco de lixívia.
3. A água de lavar os legumes aproveito para lavar o chão, ou para, lavar o lava loiças.
4. Tenho um tabuleiro com 3 canecas e um jarro de água para bebermos ao longo do dia. Já ensinei o R. para, quando não quer beber a água toda, deitar numa planta da casa.
5. A água da máquina de secar (quando utilizo - que é cada vez mais raro) aproveito para limpeza do lava-loiças ou para o ferro de engomar.
6. A água do desumidificador é para o ferro de engomar. Ou quando tenho muita, aproveito para descarga de sanita.
7. Tenho tentado reduzir o tempo do banho, mas esta é muito difícil, especialmente agora de Inverno com o frio. Fechar a água quando estou a ensaboar, esqueçam, não consigo.
8. Desligo a torneira quando estou a ensaboar as mãos.
9. Comecei a utilizar um copo para lavar os dentes


E é com estas pequenas medidas que espero reduzir a conta da água.

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Uma pequena luz no fundo do Túnel.........



E depois de uma noite desesperada a pensar o que fazer se ficar sem Subsídio de Férias, Subsídio de Natal , Vencimento Novembro e Dezembro, se a empresa fosse considerada na falência... Surge uma mensagem que trás alguma esperança, pequena mas existe...

"É assim, minha convicção (...) conseguiremos no decurso da próxima semana processar o pagamento de grande parte das remunerações relativas ao mês de Novembro."

Será que sempre vou conseguir ter um NATAL???? 

segunda-feira, 5 de dezembro de 2011

Ementa Semanal #2

Com a excepção dos dias de folga do L. (nesses dias venho almoçar com o maridão) o almoço é só para L.  


Segunda 
Almoço: Rolo de Carne 
Jantar: Almôndegas com Puré


Terça:
Almoço: Salsichas Enroladas com esparguete 
Jantar: Perna de Perú com Arroz


Quarta:
Almoço: Salada de Polvo
Jantar: Massa com Gambas


Quinta:
Almoço: Peixe Frito com Arroz Tomate
Jantar: Bifana no Pão


Sexta:
Almoço:Tortilha de Esparguete e Fiambre
Jantar: Lombos de Pescada no Forno


Como ainda está incerto, não vou prever nada para o Fim de Semana.

domingo, 4 de dezembro de 2011

Bolachinhas de Natal

Eu e o R. gostamos muito de fazer bolachinhas de Natal. Assim, combinamos fazer hoje de Manhã. Como teve a tarifa bi-horária da semana (ou seja, apenas é mais barata todos os dias entre as 22h e as 8h) quando tenho que acender o forno (eléctrico) aproveito para fazer o máximo de coisas possíveis.
Assim, fizemos bolachinhas:




Aproveitei a carne picada e fiz rolo de carne. A ideia tirei daqui mas alterei um pouco. No talho tinha pedido frango em pedaços mas com os peitos à parte (aproveito para a sopa da C.). Esses peitos piquei-os e juntei à carne picada (fica mais saudável) e costumo adicionar um pouco mais de temperos do que mencionados.





 Aproveitei também a carne para fazer almondegas. Como o R. não gosta de ervilhas, costumo engana-lo. Cozo e trituro e junto à carne.


Ainda amassei pão na MFP e cozi no forno. Fiz umas merendas de queijo e fiambre. E assei uma perna de perú.
No fim da manhã já estava KO.
Mas assim já tenho algumas refeições preparadas para a semana.
Como fiz doses reforçadas ainda deu para congelar para outras semanas.


Foi o verdadeiro 3 em 1. Passei tempo com o R., tenho várias refeições, poupei luz e tempo.

Desabafo!!!!

Que a vida está cada vez mais complicada, todos nós sabemos. É a crise!!!
Mas neste início do mês estou particularmente triste... Hoje é dia 4 e ainda não recebi, nem existem perspectivas de quando vão pagar os vencimentos na empresa...
Já não estava a pensar que ia receber o subsídio de natal, uma vez que o subsídio de férias também ainda não recebi, mas não receber ordenado....
E as contas para pagar estão aí e não esperam...Se não pagar depois vêm os juros e outras coisas mais...
É muito triste...Já comecei a procurar novo emprego mas também não está nada fácil...
Desesperada!!!É como me sinto...

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Filhos!!

De vem em quando acontecem algumas situações que penso " esta é boa de agendar para comentar". Mas depois o tempo passa e as situações vão ficando esquecidas. Esquecidas de tal forma, que já dou por mim a tentar comparar alguns timings entre a C. e o R. e não me lembro de algumas coisas.


No entanto, gostaria de partilhar um episódio do fim de semana passado. Sábado à noite o R. foi dormir a casa dos Avós mais o primo. Depois de uma festa de aniversário de 2:30m seria de supor que estariam muito cansados, mas devido à excitação adormeceram já tarde. 
A avó tentou que os 2 se fosse deitar...Despir pijama, lavarem-se...o normal. E quando reparou já estavam com pijamas mas sem se lavarem...E exclamou: "Então, e lavar a pilh.... e os pés?" 
Ao que o R. responde: "Não vamos lavar".
"Não vão lavar??Vão!!Vão!!!" 
Responde o R. "Não!! Só se nos apanhares" e desataram a correr pela casa toda fugindo da Avó...


É bom dormir em casa da avó!!!!!

Orçamento para Dezembro - Desafio

Como disse aqui, estive a fazer o meu orçamento para Dezembro.
Não sei como algumas pessoas conseguem gastar apenas 100€ de alimentação. 


                                                               Imagem retirada da net


Eu tenho o hábito de ir ao continente (mais de 1 vez por mês - hábito a mudar) e nunca venho com uma conta inferior a 100€.
O normal é gastar certa de 450€ por mês em Alimentação (leia-se não só alimentação, os detergentes, produtos de higiene também fica aqui - para ser mais fácil e rápido o controlo). 
Por norma, vou à praça ao Sábado comprar legumes e fruta (média 15€). A carne compro num talho comércio tradicional para o mês (cerca de 55€). 
Iogurtes, Pão, Queijo, Fiambre compro todas as semanas (nem sei ao certo o valor)
Este mês vou tentar reduzir para 375€. Não vai ser fácil, mas tem que ser...
É um encargo muito grande... E acho que se me organizar melhor, sou capaz de reduzir este valor.

domingo, 27 de novembro de 2011

Orçamento Doméstico

Já alguns anos que efectuo uma espécie de Orçamento Doméstico.
Uma "espécie" porquê? Porque funciona como resumo de despesas depois das mesmas efectuadas.
Ou seja, não consegui trabalhar a parte de orçamentar para tentar gastar x€ em cada verba. Mas tenho mesmo que exercitar esta questão.
Já algum tempo para cá e devido a diversas situações na nossa vida, temos a nossa vida financeira de pernas para o ar... Empréstimos, Cartão de Crédito, Conta Ordenado...
Todos os meses é a mesma conversa...Isto não pode continuar, Isto tem que acabar, Temos mesmo que alterar esta situação, mas todos os meses as coisas continuam iguais (ou piores).
Mas à semelhança da organização da casa, também aqui tenho que "pegar o touro pelos cornos"...
Tenho que arranjar rotinas de orçamentar além de registar as despesas.
Já tenho algumas ideias...Vamos lá por as "mãos à obra"

Organizar a minha vida - Rotinas

Na semana passada fiquei felicíssima por ter conseguido organizar, arrumar e limpar a minha casa. Durante a semana consegui manter o resultado, mas no final da semana foi o descalabro.
Muitas horas de trabalho, originaram muito cansaço que originou bagunça novamente cá em casa.


É tão fácil passar do arrumado para o desarrumado, mas o contrário já não é igual!!!!!


Se tenho alturas que consigo organizar-me tenho outras que parece que passou furacão...


Conclusão, 
Isto não pode ser assim. Tenho que organizar a minha vida: casa, finanças. Não posso deixar o trabalho de uns dias seja destruído numas horas...
Tenho que conseguir ser mais produtiva de forma a conseguir conciliar "os pratos da balança" e não ter sempre a sensação de estar tudo desarumado na minha vida.


Após várias visitas a sites e blogues, cheguei à conclusão que preciso de criar rotinas. Já algum tempo que ando a pensar nisto, mas como muitas coisas na minha vida, não saem do meu pensamento para o papel. CHEGA!! Vamos por mãos à obra!!!
Vou criar as minhas rotinas para conseguir organizar a minha vida e não estar sempre a "apagar fogos".
Tenho que conseguir organizar-me porque assim não dá!!!


Após a leitura do site da Thais Godinho cheguei à conclusão que eu também tenho tralha em casa...Coisa que pensava que não tinha. Vou também fazer os 15 minutos de recolha de tralha.


Vou criar as minhas rotinas...

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Ementa Semanal #1

Mais uma Tarefa que consegui este fim de semana, Ementa Semanal.
1º verifiquei o que ainda existia no congelador e na mercearia e depois comecei:
Como esta semana o L. está no turno da noite almoça em casa (tenho que ter sempre em atenção o turno do L. para elaborar a ementa)


Segunda:
Almoço:Bifes do Fundo com arroz
Jantar: Pernas de Frango Grelhadas com Esparguete e Feijão Verde


Terça:
Almoço: Atum com Batatas, Feijão e Cenoura Cozidas
Jantar: Peixe Espada Grelhado com Batatas Cozidas e Salada


Quarta:
Almoço: Arroz Pato
Jantar: Açorda de Marisco


Quinta:
Almoço: Rolo Carne Recheado com Fiambre e Queijo e Arroz e Salada
Jantar: Almôndegas com Puré


Sexta:
Almoço: Omelete com Sobras
Jantar: Casa da Sogra


Sábado
Almoço: Bacalhau com Natas
Jantar : Festa de Aniversário


Domingo:
Almoço: Empadão de Atum
Jantar: Lanche ajantarado

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Mudança de Hábitos

Sempre fui uma criança mais gordinha, não com evidente obesidade mas "cheinha".
O meu melhor momento, foi no dia do meu casamento que pensava 55Kg. Para um 1,58cm, não é um recorde, mas sinta-me linda!!!!!!!!!

Desde Março que me inscrevi num ginásio de mulheres para tentar perder alguns quilos a mais desde o nascimento da C. Bem, para ser sincera, desde o nascimento do R. (à 5 anos atrás).
Mas como a assiduidade não tem sido muita (como podem verificar abaixo), devido a este campo da minha ficar sempre para trás, os resultados ainda não se fizeram sentir.




Esta semana fiz uma consulta com uma nutricionista para juntar a alimentação ao exercício e assim, conseguir realmente emagrecer.
Até dia 16 de Dezembro vou tentar perder 2kg.

Nesta mudança de hábitos alimentares, entra também uma parte de choaching. Esta semana tenho como tarefa : " Faça uma lista dos prós e contras dos hábitos alimentares que continua a evitar"

Assim, aqui vai:

Prós:
1. Perder Peso
2. Melhorar a Aparência
3. Melhorar a Saúde
4. Conseguir vestir toda a roupa que existe no roupeiro (sem o stress matinal de "nada me serve", "está tudo pequeno e apertado"
5. Melhorar a minha auto-estima
6. Dar um bom exemplo aos meus filhos e sobretudo à filha, para que não tenha o mesmo problema daqui a uns anos

Contras:
1. Comer comida sem sabor
2. Comer mais legumes e ter que ouvir o R. (eu não gosto disto e daquilo)
3. Não ser possível comer tudo o que me apetece quando me apetece
4. Seguir uma dieta, implica grande esforço e dedicação

A lista dos prós é maior e com mais significado.

Não posso deixar passar esta oportunidade (até que ela está a sair-me do bolso) logo vou esforçar-me para realmente conseguir perder 2Kg.

Depois vou colocando os resultados!!

Tarefas Fim de Semana

Olá,
Na sexta feira não tive oportunidade de colocar a lista To Do deste fim de semana. Mas segue agora um resumo.
Este fim de semana até que correu bem. No Domingo à noite estava bem satisfeita comigo própria. Esteve um Domingo bonito para passeios mas como a C. ainda está um pouco doente, optamos por ficar em casa.
Consegui:
- Comprar Fruta e Vegetais para a semana
- Fazer sopa para a semana
- Fazer sopa carne e peixe para a C.
- Aspirar, limpar o pó e lavar o chão
- Fazer bolachas de manteiga e arroz doce (o pior até hoje) com o R.
- Brincar o R. e C. (apesar de ainda doentinha)
- Namorar com L

sábado, 19 de novembro de 2011

As minhas medidas contra a crise #1

Já alguns anos que tinha que tinha aderido à conta certa da EDP. Parecia-me melhor saber sempre o que pagar todos os meses e não ter que me preocupar com a leitura do contador.
Mas este ano foi de mais... Após um longo ano a efectuar pagamentos mensais de 41€, em Setembro (data da renovação anual) surgiu um adicional de 163.30€ e novo contrato mensal de 49€... 
BASTA!!! Telefonei para a EDP e cancelei a conta certa.
Em Outubro dei a leitura e em vez de factura recebi uma Nota de Crédito de 3€. Em Novembro recebi uma factura de 30.53€.
Ora para 49€ ainda vai uma diferença...

Em Dezembro vou no dia marcado dar leitura novamente. E vamos a ver o resultado. 
Temos efectuados alguns cortes cá em casa para tentar melhor cada vez mais esta conta:
- Continuo com bi-horário
- As máquinas só funcionam à noite (lavar loiça, roupa e secar - quando estritamente necessário)
- Desligo sempre que possível os electrodomésticos da tomada e não no stand-by
- O forno está desligado no quadro (por causa do relógio - não tenho necessidade desse gasto)
- Temos atenção às luzes, desligar quando saímos de uma sala
- Temos em casa todas as divisões luzes economizadoras

Mas com o Inverno torna-se mais complicado poupar na electricidade. 

1.Como estendo a roupa na minha varanda fechada, não tenho o problema da chuva mas a humidade não deixa secar a roupa. (sempre que vem o solinho abro logo os estores para ajudar a secar). Assim é necessário ligar mais o desumificador que faz um barulho enorme, logo não pode ficar ligado durante a noite (o vizinho de baixo reclamou quando tentei).
Quando o desumificador não chega à que ligar o secador de roupa. Este sim, apenas no horário económico.
2. Com a chuva ficamos mais em casa. Logo a televisão está mais tempo ligada. (televisão, box e/ou DVD e/ou playsation)
3. Para aquecer o quarto das crianças normalmente utilizo o calorifico eléctrico, para o resto da casa, tenho um catalizador a gás.

Com estes gastos adicionais, vamos lá a ver se a próxima factura ainda fica na casa dos 30€... 

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

TV LCD

Pois é! Já temos televisão nova cá em casa.
Pedimos 2 orçamentos para arranjar a velha, que segundo parece, queimou com a tempestade (apesar de estar desligada - mesmo desligada e não em stand by).
O 1º orçamento foi 230€... Começamos logo à procura de preços para uma nova.
O 2º orçamento foi um pouco melhor 120€.
Mas como já tinhamos começado à procura verificamos que existia hoje uma campanha de 23% desconto. E aproveitamos!!! Compramos um LCD de 81' polegadas por 243€.
Sim, eu sei que é mais de metade do 2º orçamento, mas a televisão já tinha 10 anos, era pesada para "chuchu" (o maridão dava cabo das costas para subir e descer as escadas com ela) e já tinha tido um arranjo o ano passado de 35€...
Pensamos que já era altura...
O que acham??? Optamos bem!!!

segunda-feira, 14 de novembro de 2011

Só faltava esta!!!!!!!!!

Então não é que a minha televisão pifou!!!!!!!!!!!!!!!!


Ontem esteve praticamente todo o dia ligada. O R. como estava doentinho brincou pouco com os brinquedos e ficou mais sentadinho no sofá a ver as séries preferidas.
Á tarde fizemos os 2 uma maratona de SMURFS (estrumfes, para mim).
Hoje como ainda não estava 100% ficou em casa com a mana e a avó. E não é que a danada da televisão nunca mais se ligou...
Só me faltava esta...Mais um arranjo (no mínimo) ou uma televisão nova (no máximo)...

Ponto de Situação sobre as Tarefas

Ora, tendo em atenção que as crias estavam as duas doentes, julgo que não foi muito mau...


Lista das Tarefas para Fim de Semana!

- Ir mudar o penso ao R. (depois conto o que aconteceu)
- Comprar Fruta e Vegetais
- Arrumar a roupa que já está passada e está à vários dias à espera na sala
- Arrumar todas as coisas que estão fora do sítio por toda a casa
- Aspirar e limpar o pó em toda a casa
- Fazer sopa para a semana para nós e para a C.
- Fazer ementa semanal (várias vezes começa e nunca acabada)
- Fazer o IVA da empresa do Pai (prazo acaba no dia 15)
- Brincar com o R. e C.
- Namorar com L.


Estou com um bom feeling... 
Acho que o blogue me vai ajudar a cumprir com os meus objectivos propostos a mim própria

sábado, 12 de novembro de 2011

Queimado!!

O meu R. é um pouco travesso. Bem, pensando bem, só tem 5 anos é normal!!!!
Esta semana, achou que tinha frio na rabinho e pensou "vou aquecer-me!
Pois aqueceu tanto que até queimou... E agora, além das dores, temos que fazer penso e ir a consulta de queimados no Hospital da Estefânia.
Rica brincadeira!!!!
Ai o meu rabinho!!!!!!!!

Mas porquê??

Sigo várias blogues de organização e não só, e fico estupefacta como algumas pessoas conseguem fazer tanto e eu não consigo fazer nada...
Começando pelo fim de semana passado: o marido trabalho por turnos e muitos fins de semana. Assim, eu e os miúdos ficamos em casa (na maior parte das vezes). E pensei: "Este fim de semana vou aproveitar para limpar a casa toda." Sábado de manhã fui à praça e levei a bicicleta do R. pois anda louco por ter aprendido a andar sem rodinhas...mas começou a chover e não pode andar. Depois de almoço, como ainda estava sol, peguei nos 2 e enquanto o R. andava na bike, eu empurrava o carrinho da C. e dei umas voltinhas no parque.
Depois de 1h, (apesar do R. ficar ainda muitas mais) viemos embora. Pensei :!vou arrumar a casa", mas deu uma preguiça e com o R. a pedir para brincar na PS2 com ele e a C. a dormir a sesta, pensei: "também tenho direito a descansar" e lá fiquei o resto da tarde...
No Domingo, tentei fazer mais algumas coisas, mas entre as solicitações do R. e da C., o almoço para fazer a determinada hora, pois o marido veio almoçar, não consegui arrumar nada. Mas fiz sopa para nós e de 2 carne e peixe para a C.
E cheguei a uma brilhante conclusão: Durante o fim de semana não dá! Fico triste por não estar com os filhotes, mas fico chateada comigo por não ter as coisas arrumadas. E pensei: "Tenho que fazer um esforço durante a semana para tentar chegar ao fim de semana com a casa arrumada e poder gozar os miúdos".
Passou uma semana inteira e verdade seja dita, está tudo mais ou menos na mesma...
À noite, estou cansada (também devido ás noites mal dormidas devido aos pequenos) e ao longo dia de trabalho... E infelizmente, já nem falo na relação com o marido, que fica sempre no 999º lugar da coisas por fazer...
Tenho que me organizar!! MESMO!!! Pois estou sempre em stress de estar tudo desarrumado mas por não ter tempo de qualidade para mim e para os meus...
Quando criei este blog foi com a intenção de me organizar e é isso que vou começar a fazer!!

Lista das Tarefas para Fim de Semana!

- Ir mudar o penso ao R. (depois conto o que aconteceu)
- Comprar Fruta e Vegetais
- Arrumar a roupa que já está passada e está à vários dias à espera na sala
- Arrumar todas as coisas que estão fora do sítio por toda a casa
- Aspirar e limpar o pó em toda a casa
- Fazer sopa para a semana para nós e para a C.
- Fazer ementa semanal (várias vezes começa e nunca acabada)
- Fazer o IVA da empresa do Pai (prazo acaba no dia 15)
- Brincar com o R. e C.
- Namorar com L.

Espero conseguir fazer tudo!!!

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Pouco Organizada...Mas a tentar melhorar!!

Olá!!
Após leitura de vários blogs, finalmente arranjei coragem e criei o meu...
Este vai ser um espaço para tentar organizar-me... E esta organização é muito lata...Se me interessa coisas de casa, arrumações e organizações, também tenho muito interesse em coisas de família, e a eterna busca de felicidade...
Muito dos blogs que tenho visto têm ajudado muito e então decidi fazer o meu próprio blog.
Espero que esta seja a 1º de muitas postagens!!!
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