Ai que roubo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sim, eu já sabia disto! Não é novidade.... !!!
Eu até já tinha postado algumas das alterações e advertido para isto!
Mas, só quando comecei a fazer o meu cálculo é que..... caí na real!!!!!!!
Sinto-me verdadeiramente frustada!!!
Completamente roubada!!!! Então depois de tantos descontos, com o mesmo nível de despesas do ano passado e apenas vou receber um 1/3 dos meus descontos de IRS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eu ??!!! que sempre recebi tudo o que descontava............E para ajudar à festa, este ano tenho mais rendimentos do que o habitual...pois claro! Tenho rendimentos do ano anterior.... logo ainda mais descontos!
Ai!!!! Sinto-me roubada!!!! Mesmo roubada!!!!!!!!!!!!!!

Adoro!!Adoro!!!Adoro!!!!

Estou completamente apaixonada por esta música!!!!!
E é tão verdade.... Os gajos nunca vêm problemas. Ou será que somos nós que vemos problemas a mais?
Mas ajudou-me muito nesta epóca mais complicada, sobretudo a parte em que ela afirma
just give me a reason
Just a little bit's enough
Just a second we're not broken just bent
And we can learn to love again
It's in the stars

E é assim, que eu também acho que está o meu amor.... escrito nas estrelas.... sei que somos almas gémeas...
Nota: Podem ver  a letra aqui http://letras.mus.br/pink/just-give-me-a-reason-feat-nate-ruess/

Como é que isto aconteceu?????

Estou supreendida... muito mesmo!!!!
Então eu tenho andado tão desaparecida....nem tenho dado novidades nenhumas e de repente:



e ...




Muito Obrigada!!!!

I'm Back!!!!!

E após um dos mais cansativos meses da minha vida....estou de volta!
Nunca me lembro de ter tido um mês assim....
Tive dias que fiz 2 dias de trabalho em 1. Como é possível? Eu explico: entrei às 9h e saí às 1:00 da manhã...o último serão foi das 9h até às 3:30 (porque já não aguentava mais!!!!)
Tive semanas a trabalhar 7 dias... Feriados? Apenas gozei o dia de Páscoa!!!
Já nem aguentava mais... Estou literalmente "pelas costuras".
E enganem-se os que estão a pensar: grande ordenado este mês, só em horas extraordinárias!!!! Enganam-se !! Foi tudo a custo zero!!
Bem a custo zero não... Para mim, bem caro me saiu!
O fato de não estar quase tempo nenhum em casa originou-me gastos adicionais... E problemas emocionais!
Como raramente estava em casa, a vontade de fazer comida não era muita... e claro, mais refeições fora de casa.
Casa toda dessarrumada... Zangas com o esposo devido sobretudo ao cansaço (e claro, por achar que ainda podia ajudar mais cá em casa).
E o pior... o R. começou a ter um comportamento ... estranho. Até trouxe recado da professora a dizer que andava distraído e que não fazia os trabalhos todos....
Bem, esta fase já lá vai... e não vai voltar.... pelo menos, não assim.
As razões para esta fase, até são boas. Foi-me dado uma oportunidade de fazer algo novo, mas complexo e para o qual não consegui ajuda, pois as próprias chefias não o sabia fazer.... Conclusão: apesar de tudo, profissionalmente foi uma grande conquista!!
E não chateio mais.....

Frases/Lemas # 25

A maior causa da infelicidade do ser humano é a expectativa. Porque é que não saboreamos o momento presente em vez de estarmos sempre a pensar no futuro? E assim, com esta postura, vamos continuando perder muitas oportunidades.

Vantagens da Meditação

"As vantagens da meditação
A meditação relaxa o corpo e a mente, diminui a sensação de stress e proporciona uma maior clareza. Estas são, por si só, enormes vantagens, mas existem outras. Algumas podem surgir espontaneamente, quer esteja à procura delas, quer não; outras há, porém, que dependem do esforço investido. Isto porque a meditação pressupõe diferentes níveis.

Podemos aqui enumerar alguns dos benefícios físicos que se fazem sentir: redução da pressão sanguínea, menor tendência para comer demasiado, gestão mais controlada da dor crónica, auxílio no combate ao abuso do álcool e das drogas, e postura mais correcta e maior consciência do próprio corpo.

Relativamente aos benefícios psicológicos da meditação, poderemos referir os seguintes: melhor qualidade de sono, memória fortalecida, controlo mais eficaz das emoções perturbadoras, como a raiva e a ansiedade, reforço da tolerância no que diz respeito às outras pessoas e às irritações menores, apreciação mais profunda dos pequenos prazeres da vida e, como é óbvio, maior controlo da mente sobre os pensamentos. Muitas pessoas alegam também que, pouco depois de terem começado a fazer meditação, multiplicam-se os comentários por parte de familiares e amigos relativamente ao seu aspecto mais saudável e jovem; além disso, os colegas afirmam ser agora mais fácil lidar e trabalhar com estes «recém-meditadores».

A meditação traz igualmente notáveis benefícios a todos os interessados no desenvolvimento pessoal e espiritual – acedemos a um maior auto-conhecimento; compreendemos e aceitamos melhor a nossa maneira de ser; apreciamos intensamente a natureza; desenvolvemos uma profunda compaixão por todos os seres vivos, e uma imensa gratidão pela dádiva da vida." Paulo Nogueira

Frases/Lemas # 24

A felicidade é uma questão pessoal e, naturalmente, as sugestões alheias têm uma validade relativa. É por isso que cada um deve procurar, por si, o seu caminho da felicidade. Ouça mas decida por si!

11 coisas sobre mim

A Malfada S. propôs-me um desafio... Devo confessar que não tenho aceitado muito os desafios. Não tenho muito tempo e alguns acho que é um pouco "perda de tempo" uma vez que não me trazem mais valia e como o tempo não estica tenho que o alocar a outras coisas.

Outra razão é que não me é fácil falar sobre mim.... Penso sempre nos outros e pouco no que eu quero e gosto!!! 

Infelizmente não faço muito introspecção (coisa que gostava de mudar e que tenho que mudar) e acho que este desafioé um bom começo.

11 coisas sobre mim:

1. Tenho 33 anos (quase a fazer os 34)
2. Adoro fotografias. Adoro fotografar.... mas são raras as fotografias que me gosto de ver!
3. Sempre gostei de signos. Actualmente adoro ler as previsões da Vera Xavier no sapo. Acho que ela acerta quase sempre no meu estado de espírito.
4.Adorava tirar um curso para aprender a ler Tarot.
5. Vou tirar o meu 1º curso de Reiki
6. Tenho dificuldade em cumprir horários. Por norma, chego sempre atrasada.
7. Estou a dar os 1ºs passos na meditação.
8. Sou uma pessoa muito responsável. Mas este fato faz com que se não tiver cuidado fico viciada no trabalho.
9. Desde muito nova que sempre gostei de ecologia. O meu trabalho de fim de curso teve como tema: Impostos Ecológicos.
10. Comecei a namorar com o meu marido com 14 anos. Namoramos 9 anos e já estamos casados faz este ano 11 anos e acredito que somos almas gémeas
11. Sou uma pessoa muito influenciável.

  

As minhas 11 perguntas:

1 - És feliz actualmente?
 Actualmente, estou a passar uma fase conturbada em termos de trabalho (excesso) o que me deixa extremamente cansada. Ao ponto de este fim de semana, ter a sensação que estou no "desmame" de um vicio, cheia de dores de cabeça. Por isso, não me considero muito feliz actualmente.

2 - Se te sentes feliz, o que fazes para o ser? Se não te sentes, o que poderias mudar na tua vida, para sê-lo?
Bem, nem sei como responder. Tenho responsabilidades que não possa simplesmente dizer não. No entanto, julgo que posso sempre me tornar mais produtiva. Se for mais produtiva, consigo acabar o trabalho mais cedo. No entanto, também sei que tenho que saber dizer que não, não sou capaz de fazer tudo. E isso, para mim é muito complicado.

3 - Tens alguma história curiosa e/ou engraçada, que tivesse ocorrido na tua família?
 Infelizmente não me recordo de nada... O rabo queimado do R. neste momento é algo que nos faz rir, mas na altura não foi lá muito engraçado.

4 - Diz algo que tenhas na tua vida, pelo qual te sentes muito grata.
Os meus filhos. Fazem-se sempre repensar a minha vida.

5 - Se o dinheiro não importasse, o que farias na vida? Qual a tua profissão/actividade de sonho? Sinceramente nem sei. Apesar de tudo gosto muito do que faço.

6 - Acreditas em Deus ou em algo maior que nós?
Acredito. Acredito que existe algo maior que nós. Recentemente apercebi-me do meu lado mais espiritual. E começo a acreditar que as nossas almas são eternas....

7 - Qual a região do teu país, que mais aprecias (pode ser uma aldeia, uma cidade, etc.)?
Adoro a terra do meu pai, Almeida.

8 - Qual a comida do teu país, que mais aprecias?
Esta é complicada.... Ameijoas á bulhão pato trazem-me boas memórias!

9 - Relata um dos momentos mais felizes da tua vida (sem ser o nascimento de um filho).
Ter ido no meu dia de anos á Serra da Estrela e ter nevado imenso... Adoro neve!!!

10 - O teu blog melhorou, de alguma forma, a tua vida?
Sim... apercebi-me recentemente que uma das coisas que mais me realizava era tirar fotografias para colocar no blog. (Estou desejosa de comprar um máquina nova.) Ajudou-me a desabafar e criar novos laços...

11 - O que pensas do meu blog? (não é bem a pergunta da praxe, mas anda lá perto).
ADORO!ADORO!ADORO!  Adoro todas as rubricas, adoro a pessoa que pareces ser, adoro os teus conselhos. Acho que deves ser uma pessoa maravilhosa e super agradável... Desde que conhecei a ler blogs que o teu foi um dos 1º.

Peço desculpa á Mafalda S. mas não vou continuar o desafio. No entanto, todos os leitores que queiram participar, podem deixar nos comentários as vossas respostas.
Bom Domingo!

Desaparecido em combate #1545

Olá!...
Este mês e principalmente estas 2 semanas têm sido muito complicadas...
Constipações, tosses, expectoração....Trabalho em excesso que origina trabalho suplementar (em demasia)...
Não tem sido fácil...Tenho trabalhado nos fim de semana e ainda ontem trabalhei até às 21h.
Só espero que esta fase acabe...
No entanto, fiquei bastante mais feliz depois de ver que não se esqueceram de mim...E ainda me continuam a visitar.
Obrigada!

Estar e não estar!!!!

Como já tem sido habito, todos anos neste altura é o caos...
Muito trabalho, pouco tempo para fazer tudo o que preciso! Para ser possível fazer tudo precisava que o dia tivesse mais horas!
Como isso não é possível, resultado: muitas tarefas acumuladas, muito cansaço, muito stress!!!
E o pior.... apercebi-me hoje que estou que não estou a dar a atenção devida aos meus familiares!!!!!!!
Detesto!!!
Quando estou em casa, ou estou a fazer limpeza, ou estou a fazer refeições, etc... Não estou verdadeiramente com eles....(e com o marido)! Estou sempre preocupada com o que tenho para fazer.... e não me consigo libertar deste peso!!!!!
Bolas!!!!
Detesto quando deixo a família para último, mas o meu sentido de responsabilidade também me exige que o faça..... Existem prazos a cumprir... e têm que ser cumpridos senão as consequências são monetariamente pesadas....
Enfim!!!!
Todos os anos o mesmo!

4 em 1

4 em 1.
Sim ela é grandinha.... mas 4?!?!?!
Pois, foi uma daquelas noites, que nem sei explicar...
O R. diz que tinha medo...
A C. acordou às 5h e não queria ficar na cama dela...
Resultado?
4 em 1 - ficamos os 4 na minha cama!!!!
Bem apertadinhos, mas pelo menos, os putos e o pai (esse nada o incomoda durante o sono) conseguiram dormir...

Olá!!!!

Olá!!!
Passei por aqui, apenas para dizer-vos : olá!!!!
Tenho andado desaparecido, mas sinto-me bem comigo própria e queria partilhar isso com vocês.
As coisas têm estado arrumadas e organizadas cá em casa.
Tenho conseguido manter a casa!!! E isso claro dá me uma sensação de Paz e Harmonia!!
Tenho feito meditação logo de manhã e agora vou tentar fazer um pouco de bicicleta. (pois um pouco porque já me atrasei)!!!!!
Um Bom Dia para Todos!!!!

Esta semana!!

E esta semana,a previsão da Vera Xavier é esta.... Mais uma vez, encaixa na perfeição!

Carneiro

14 a 20 de janeiro de 2013

A Força

A Força indica que poderá ter chegado a hora de tomar uma decisão assertiva sobre o próximo passo a dar! É impossível evitar todos os desafios que o Universo nos envia, pois é com eles que crescemos e evoluímos. Esta é a altura de agir e não de ficar parado/a a ver a vida passar! Não é fácil ser guerreiro/a, pois sentimos que estamos numa luta constante, mas é para isso mesmo que cá estamos. Impossível é apenas aquilo que nunca tentámos!

A Força representa, também, a coragem de enfrentarmos os aspectos mais negativos da nossa personalidade, o nosso “eu tirânico”.
É importante que consigamos aprender a controlar a nossa energia animal, de forma a focá-la e canaliza-la para os nossos objectivos mais nobres, e ensinando-a a trabalhar em nosso favor, mas, por norma, acontece exactamente o contrário. Quantas vezes perdemos a cabeça fazendo e dizendo o que não devemos? Conclusão: gastamos energia inestimável e fechamos portas que nos podiam ser úteis…

A próxima vez que se sentir prestes a rebentar conte até 100 ou até 1000, vá dar uma voltinha, respire fundo várias vezes… tudo menos perder as estribeiras prejudicando-se. Vai ver que com a prática essa energia dissolve-se e aprende a agir em harmonia e isso traz uma qualidade de vida inacreditável.

Prioridades!

Ano Novo...
Ano Novo para mim tem muitos significados. Mas a nível profissional tem um ... que infelizmente se repete todos os anos...Excesso de trabalho!
Todos os anos, o 1º semestre do ano é uma loucura. É altura de fechar as contas de 2012 e cumprir com as obrigações fiscais.
Ora, isso é sinal de trabalho "extra". Logo horas extra são necessárias.
Em anos anteriores já trouxe trabalho para casa, já fiquei noites até as 2h da manhã, etc....
Este ano não vai ser exceção claro está... No entanto, gostava que não fosse necessário tantas horas extra! Tento ao longo do ano antecipar algumas das preparações necessárias para o fecho.
Mas, o início deste ano não está fácil!! Já começaram outra vez os despedimentos e isso resulta numa semana pouco produtiva, pois o ambiente torna-se impossível!!
No entanto, também tenho que pensar que tenho uma família em casa, tenho a natação do R. (2x por semana - que se ficar até tarde, perde as aulas e eu dinheiro), tenho obrigações domésticas (refeições, limpezas, etc), tenho o meu 2º trabalho (em casa, mas continuo com obrigações iguais às profissionais) e tenho a minha meditação que estou a adorar e que não quero perder...
Bem, agora só tenho que conseguir encaixar tudo... o que não é nada fácil!!!
Todo este texto para explicar que o nº dos post ainda é provável que diminua mais. Vou tentar não desaparecer... mas existe prioridades na minha lista de tarefas e infelizmente o Blog não está no topo da lista!

Adoro!!!

Sempre gostei de ler e ver as previsões astrologicas. Mas desde que descobri a Vera Xavier que fiquei fã...
Todos os dias (por norma) vou ver as previsões para o Carneiro!!!
Adoro ler as previsões dela... Parece que está a escrever diretamente para mim!!!
Esta era a previsão para esta semana (7 a 13 Janeiro)
"Feliz é quem está contente com a sua sorte actual, seja ela qual for, e ama – e valoriza o que tem. (Séneca)
Será que alguma vez estaremos ou nos sentiremos felizes com a vida que temos? Será que no meio da nossa constante auto-comiseração – consciente ou inconsciente – saberemos que temos todas as condições para sermos felizes? Quem é que nos disse que para sermos felizes temos de nos livrar de todos os problemas? Temos de nos livrar sim, de todos os “problemas” internos, porque os externos são apenas muletas para nos ajudar a crescer. Para nós, nunca nada está bem… Há quem passe pela Terra sem saber o que é uma família, sem saber o que é estabilidade, um colo, um emprego, um companheiro… Será que valoriza a sua família e todos os “bens” imateriais que possui?

Esta é uma excelente fase para fazer esta auto-análise e introspecção, em particular na área pessoal/familiar.
Aproveite a boa influência desta carta e se for caso disso, faça as pazes e aprofunde laços. Sabe porquê? Porque um dia destes pode já ser tarde…"

E não é que acertou direitinho....

Recado para mim!!!!!

Aprende!!!!! Mas tu nunca mais aprendes?????
O que é preciso para aprenderes.... Já tiveste tantas situações e ainda não aprendeste!!!
Um simples comentário pode tornar-se num inimigo....
As pessoas só sabem falar da vida dos outros... E comentários inocentes e simples podem tornar-se maus e complicados, sobretudo fora de contexto.
É triste mas é a verdade! As pessoas falam demais! E especialmente gostam de falar da vida alheia...
Convence-te, no trabalho não há amigos! Há conhecidos, pessoas que tu te dás bem! Algumas pessoas até gostas de conviver...mas não são amigos!
E infelizmente, parece que não tem trabalho para fazer....e só sabem falar dos outros!!!
Aprende!!!
Por mais triste que te possa parecer: Mais vale só que mal acompanhada!
Aprende a estar calada! A guardar os teus pensamentos (bons e maus) para ti!!!! Pois, normalmente "quem conta um conto, acrescenta um ponto".
E, se pensavas que existiam segredos??? Esquece.... são poucas, mas muito poucos os amigos que conseguem guardar segredos! E infelizmente, rapariga, tu não sabes escolher os amigos!!!!!
Por isso, para evitares disabores.... aprende a estar calada.
Aprecia mais o silêncio e a tua própria companhia...
De certeza que ficas mais bem acompanhada!

As minhas resoluções!!!!

2012 já acabou.....Novo ano se inicia....
É altura de fazer balanço! Verificar o que conseguimos alcançar e o que ainda temos/queremos alcançar... Isto, claro, para quem gosta de traçar objectivos/resoluções no final/início do ano.
Sei que a maior parte da blogesfera já escreveu sobre este assunto. Sei que estou "atrasada" mas comecei a escrever este post, antes do fim do ano 2012 e o 2013 já vai com 7 dias e só agora consegui acabar!

Durante o ano 2012, e relativamente ao blog, comecei por querer postar todos os dias... Fiz vários esforços nesse sentido. E as postagens começaram a ser uma obssessão. Tinha que ter sempre algo.... Não poderia deixar de escrever!!! Até que... tive que parar! O blog é para me ajudar e não prejudicar! Estava a deixar de fazer coisas importantes para assegurar a postagem diária. E isso não pode ser!!!! Então no fim de 2012 decidi...tenho que "relevar"... por muito que goste de postar e especialmente ler os comentários... o meu foco principal não pode e não é isto! Assim, decidi: posto quando posso e quando tenho algo interessante e não vou stressar (o que é difícil) por não ter um post todos dias.
E, provavelmente, os amigos do blog preferem qualidade vs quantidade!

Comecei a fazer algo que nunca tinha pensado a sério no assunto: meditação! E confesso que estou a adorar... Dá me uma sensação de paz!!! Acalma-me... Este será um objectivo a continuar e melhorar no ano 2013. Com este objetivo também espero "trabalhar" o meu ser interior...

Em relação as minhas Rotinas diárias ainda não consegui acertar.... Mas quero acertar o meu relógio biológico para me levantar todos os dias às 6h. Funciono muito bem de manhã e pessimamente à noite. Sou uma pessoa matinal!!!!
(Ser matinal permite-me trabalhar nas rotinas diárias e nos objetivos abaixo!)
Desejo conseguir cuidar da casa durante a semana, para não sobrar tanto para o fim de semana.... mas este é um objetivo muito complicado! Não é nada fácil....Por isso, prometo tentar... mas o mais provavél é sobrar muito para fazer no fim de semana.

Profissionalmente, chego ao final de 2012 insatisfeita comigo própria. Apercebi-me de algumas desatualizações, que na minha profissão não podem existir. Assim, além da formação normal que costumo frequentar, vou inscrever-me em alguns cursos. Esses cursos serão online. (É mais fácil para adaptar aos horários cá de casa - apesar de não ser tão fácil a aprendizagem).  Também decidi que irei dedicar uma manhã, semanalmente para este objetivo.


Em relação à sáude, espero este ano conseguir orientar-me e organizar-me para fazer as consultas de rotina normais. Tenho sempre muito cuidado com a saúde dos miúdos, mas confesso que com a minha procastinizo demais. Relacionado com este tema vem o eterno tema de Emagrecer....Mas se o 2012 me ensinou algo foi que não preciso de perder os 8 kg como tinha pensado no final do ano 2011. Se perder 2/3 kg, já me sinto muito melhor e muito mais sexy. Para mim é complicado perder peso, mas o mais importante é perder o volume. Isso é que faz com que não consigo vestir certas roupas e não me sinta bem... Os kg a mais têm importância...mas não são o mais importante. Assim, espero conseguir fazer 3x por semana 30m de bicicleta ( para este objetivo o levantar 6h é essencial, pois é nesse período da manhã que consigo fazer a minha ginástica). No início de 2012, comecei com este objetivo e sentia-me muito melhor. É claro, que fazer uma alimentação saudável também ajuda e muito.

Financeiramente, era óptimo conseguir chegar ao fim do mês com saldo positivo (quer na conta quer no orçamento) mas este é um objetivo que tem sido díficil de atingir.... E este ano com tanta crise, tantos aumentos... Bem não sei se irei conseguir, mas espero conseguir organizar-me melhor para conseguir melhorar a situação. É obvio que adoraria pagar o saldo do cartão de crédito, mas não sei... vamos ver como corre 2013.

Em relação á família, acho que no ano 2012 fiz algumas melhorias...mas ainda há muito a fazer... Espero conseguir dedicar mais tempo para os meus filhos. Se possível diariamente, mas no mínimo, semanalmente.
Normalmente preocupo-me muito com tudo á minha volta e a minha relação amorosa fica sempre em último lugar... Esta é mais uma das minhas resoluções para 2013... Trabalhar mais na minha relação.


E estes serão os meus objetivos/resoluções/ focos (como quizerem chamar) para o ano 2013.

Dia de Reis!!!

Hoje é dia de Reis!!!!
Diz a tradição que é o dia de desfazer o "Natal"! Desliga-se as luzes, retiram-se as decorações e dizemos adeus á nossa árvore!
Cá em casa, cumprimos com a tradição... Por tristeza da C., que só perguntava pelo Natal.!
Mas a manhã comecou com trabalhos manuais... Coroas feitas de papel para os Reis cá de casa...
Coisa simples, mas que eles gostaram...
Feliz Dia de Reis!

Frases/Lemas # 23

As pessoas escondem-se com frequência por trás das suas fachadas e categorias profissionais (doutor, advogado, deputado, etc) a maior parte das quais nem sequer estão concluídas antes dos vinte ou trinta anos. É fundamental lembrarmo-nos do que fomos antes de termos adquirido esses títulos.
Só então seremos capazes de nos transformar em pessoas espirituais e repletas de amor, pessoas caridosas, bondosas, pacíficas e cheias de serenidade e alegria. Já o somos. Apenas nos esquecemos e os nossos egos parecem impedir-nos de o recordar.

Boa Viagem!!!

Obrigada por estes 10 anos de companhia, mimo, amizade, brincadeiras sem fim ...

Boa Viagem!!!!