Ementa Semana #38

Á semelhança da semana anterior, não foi necessário efectuar todos os pratos previstos na ementa, pois existiram sobras que foram consumidas nas refeições seguintes.
 Ok, ok, confesso!!!! Houve uma substituição. Marido na sexta feira não lhe apetecia o que tinha para jantar e fez ovos com salsichas e batatas fritas...(que bom para quem quer emagrecer não é?)!!!

Esta semana programei as seguintes refeições:

Máquina Avariada e Ementa Semana #38

Ok, esta semana promete!!! Ai se promete!!!
Então não é que o raio da máquina de lavar roupa avariou se avariou esta noite...
Grrrrrrr!!!! Ela é eletrónica quando a liguei para lavar no período baixo do bi-horário...explodiu!!!! Agora liga mas não começa a lavar...
Já solicitei assistência técnica á Worten, pois a máquina é deles, mas só serei contactada sobre a visita do técnica durante a semana....
Ai!!! Ai!!!Isto promete....Promete!Promete!!!

A semana passada, metade das coisas que agendei cozinhar não foram efetuadas. Sobrou sempre, nas refeições que preparei, mais do que estava a pensar que deu para repetir nos dias seguintes e/ou fazer novas comidas.
Assim, esta semana apenas vou postar o jantar.
O almoço vai ser "restom" do(s) dia(s) anterior(es).
Sábado o almoço será Frango Frito à Tailandesa e o jantar será Salsichas Frescas Grelhadas.

Boa Semana!!!!

Ementa Semana 37

Na tentativa de me organizar e melhor gerir o meu tempo, o menu semanal é um fator importante.

Assim, vou voltar a postar o meu menu semanal.

Este menu, não tem que ser rigorosamente seguido. É mais um guia, um auxiliar.

Todas as refeições são acompanhadas por sopa. Normalmente faço 2 por semana. Uma durante o fim de semana e outra a meio.

Certas comidas são também acompanhadas por salada. (vou tentar incluir os legumes - mas não está a ser fácil!)

Bom Apetite!!!

Semana 5

Apesar da Semana 5 já te começado, ainda não tinha postado a ementa da semana nem a To Do List desta semana.
Segue agora:


Ementa Semana 5

Segunda	30-Jan	Pargo no Forno com Batatinhas
Terça	31-Jan	Fango Guizado com Esparguete
Quarta	01-Fev	Lasanha (para mim e R.)e Moelas
Quinta	02-Fev	Peixe Espada Grelhado com Arroz e Salada
Sexta	03-Fev	Jantar à Sogra

To Do List Semana 5

Segunda 30-Jan Passar a Ferro Terça 31-Jan Limpar as Salas Quarta 01-Fev Limpar WC Quinta 02-Fev Limpar os Quartos Sexta 03-Fev Jantar à Sogra Sábado 04-Fev Aspirar e Lavar Chão / Mudar Roupa Camas/ Limpar Cozinha

Boa Semana Para Todas!

Ementa Semana 4

2ª 23/1           Pernas de Frango Grelhadas com Saladas e Batatas Fritas

3ª 24/1           Filete de Pescada Panados com Arroz Tomate 

4ª 25/1           Massada de Peixe e Camarão

5ª 26/1           Empadão de Atum

6ª 27/1           Salmão Supresa 

Sábado 28/1   Bifanas no Pão 

Bom Apetite!

Ementa Semana 3

A semana já começou mas como ainda não tinha postado, segue agora.
Como já estou no horário normal de trabalho, passei a almoçar na empresa (com excepção das folgas do marido). Assim, a ementa dos almoços (minha e do marido) são as sobras do dia anterior, ou caso não exista, algumas comidas que tenho congeladas (como a lasanha que fiz esta semana).

Assim segue apenas a ementa dos Jantares:


2º 16/1 - Peixe Espada Grelhado com Batata Cozida e Salada
3º 17/1 - Bacalhau Cozido com Legumes
4º 18/1 - Rolo de Carne com Puré
5º 19/1 - Massa com Carne
6º 20/1 - Frango Guizado com Esparguete
Sopa da Semana: Couve Lombarda


Bom Apetite!

Ementa Semana 2

A semana 1 já lá foi e por falta minha, não a publiquei. Esta semana não vai acontecer o mesmo.

2º 9/1: Costeletas Grelhadas com Esparguete
3º 10/1: Almôndegas com puré / Maruca cozida com feijão verde
4º 11/1: Massada de Camarão / Bifanas com batata frita
5º 12/1: Empadão de Carne / Solha frita com arroz tomate
6º 13/1 : Bacalhau com Natas / Moelas e Ovos Mexidos

Boa Semana e Bons Cozinhados!!!!!!!

Ementa Semanal #2

Com a excepção dos dias de folga do L. (nesses dias venho almoçar com o maridão) o almoço é só para L.  


Segunda 
Almoço: Rolo de Carne 
Jantar: Almôndegas com Puré


Terça:
Almoço: Salsichas Enroladas com esparguete 
Jantar: Perna de Perú com Arroz


Quarta:
Almoço: Salada de Polvo
Jantar: Massa com Gambas


Quinta:
Almoço: Peixe Frito com Arroz Tomate
Jantar: Bifana no Pão


Sexta:
Almoço:Tortilha de Esparguete e Fiambre
Jantar: Lombos de Pescada no Forno


Como ainda está incerto, não vou prever nada para o Fim de Semana.

Ementa Semanal #1

Mais uma Tarefa que consegui este fim de semana, Ementa Semanal.
1º verifiquei o que ainda existia no congelador e na mercearia e depois comecei:
Como esta semana o L. está no turno da noite almoça em casa (tenho que ter sempre em atenção o turno do L. para elaborar a ementa)


Segunda:
Almoço:Bifes do Fundo com arroz
Jantar: Pernas de Frango Grelhadas com Esparguete e Feijão Verde


Terça:
Almoço: Atum com Batatas, Feijão e Cenoura Cozidas
Jantar: Peixe Espada Grelhado com Batatas Cozidas e Salada


Quarta:
Almoço: Arroz Pato
Jantar: Açorda de Marisco


Quinta:
Almoço: Rolo Carne Recheado com Fiambre e Queijo e Arroz e Salada
Jantar: Almôndegas com Puré


Sexta:
Almoço: Omelete com Sobras
Jantar: Casa da Sogra


Sábado
Almoço: Bacalhau com Natas
Jantar : Festa de Aniversário


Domingo:
Almoço: Empadão de Atum
Jantar: Lanche ajantarado