Curiosidades #5

Devemos esperar 20 minutos antes de lavar os dentes depois de comer. Escová-los imediatamente a seguir à refeição ataca-os quando estao mais macios e enfraquecidos pelos ácidos da comida.

Meditar reduz significativamente os factores de risco da doença da artéria coronária, entre eles a pressão arterial e a resistência à insulina.

Cantar pode aumentar a função imunitária, dizem alguns estudos. Aparentemente porque produz dopamina e endorfinas (hormonas ligadas ao bem estar e ao sistema imunológico)

Rir faz multiplicar as células assassinas naturais que destroem os tumores e os vírus, uma proteína que combate a doença e as células T e B que fabricam anticorpos. Além disso, baixa a tensão arterial e faz aumentar o oxigénio no sangue.