quinta-feira, 5 de abril de 2012

Objectivo não Atingido!!! #2

Como já tem sido hábito nos anos anteriores, este objectivo continua não atingido.
O mês de Março, apesar de menos stressante a nível financeiro, foi muito stressante a nível de trabalho! Muito trabalho, muitas horas trabalhadas, muito cansaço. Resultado: não andei de bicicleta. E sem exercício físico é difícil de emagrecer....
Pois objectivo não atingido: apenas emagreci 0.3Kg....
O mês de Abril começa recheado de bolos!!! Mas pelo menos, vou voltar ao "hábito" dos 30 mt de bicicleta, 3x por semana.
Em Balanço, comecei por pesar 65,5 Kg.
Em Janeiro atingi os 63.8Kg.
Em Fevereiro 64.1Kg.
Em Março 63.8Kg.
Em Abril gostaria de ter 62.5 Kg.
Vamos lá marcar novamente como objectivo :1.5kg !!!!
E espero que seja desta!!!!

3 comentários:

  1. Eu consegui observar uma perda de peso mais acentuada enquanto, junto com os cuidados alimentares e o exercício moderado, passei também a beber chá de alcachofra e dente de leão.
    Mas é claro que não faz milagres! Temos de ser determinadas e não perder de vista o objectivo!
    Força!
    Ariana.

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  2. Podes não ter atingido o objectivo este mês, mas pelo menos não engordas-te! e olha que as perdas que tens vindo a ter são bastante boas... nada de radicalismos, e a pouco e pouco chegas lá vais ver!

    jokas

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  3. Percebo a tua frustração, mas apesar de não teres atingido um objectivo o facto de estares consciente disso é importante e significa que te manténs focada nele. O maior inimigo das pessoas que querem perder peso é a desmotivação e a falta de foco que a curto prazo acaba por matar qq objectivo.
    Continua, estás no bom caminho e vai postando os resultados, tens toda uma bancada de treinadores de olho em ti :)

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