31 de Outubro!!!

Hoje é dia 31 de Outubro, o que significa : Dia Mundial da Poupança e Halloween!
Neste dia gostaria de comunicar que fiz várias melhorias ao longo do ano, mas essa não é a verdade!
 Neste campo, acho que não evolui muito (para não dizer nada!!!!) Ainda existe muito para fazer.
Continuo a fazer o orçamento mensal, mas o problema não é fazer é controlar-me e gerir o nosso orçamento. E nesse campo é que tem falhado (e muito!!!)
Agora estou novamente com umas ideias para conseguir endireitar as nossas finanças e meter os gastos na ordem!
Halloween: Na escola informaram que os meninos poderia ir mascarados. Mas, não comprei máscaras. 1º porque como sou tão organizada (not) só me lembrei deste fato mesmo em cima e 2º não me apetecia gastar dinheiro em coisas supérfluas.
Como o R. não tem roupa preta, vou tentar viste-lo de azul escuro e vou pintar a cara! Ele não ficou muito contente mas, lá terá que ser!
Bom Dia Mundial da Poupança e Bom Halloween!

Gostava de mudar....

Infelizmente, não faço muito o exercício de parar para pensar.... Pensar na minha vida, nos meus objectivos, atitudes, conversas, etc...
Apesar de ser um óptimo exercício, acabo por fazer as coisas por impulso!
Não penso nas coisas, ajo muito por impulso e depois é que fico a pensar se foi ou não a melhor atitude!
Claro está, como ajo muito por impulso acabo por fazer coisas que não devia e dizer coisas quando devia estar calada.
Quando penso, acabo sempre por me lembrar que nunca devemos dizer tudo o que sabemos...Mas literalmente é esse o meu erro.
Acho que falo demais! Falo demais da minha vida dos meus sentimentos. Sou o que se chama um livro aberto e sempre gostei de o ser, mas por vezes, gostava de ser mais reservada!
Acabo por verificar, que outras pessoas não fazem o mesmo comigo, e depois fico triste! Mas quem está errada sou eu!
Gostava de conseguir ser uma pessoa mais reservada... Não me expor tanto!!!
O silêncio é de ouro e tenho que aprender isso! Será que com 33 anos ainda vou a tempo?

Nem por acaso, mas quando estava a escrever fui ver as previsões do meu signo no site do sapo. Gosto muito de ler a Vera Xavier e aqui está um excerto da previsão dela para esta semana:
"No que diz respeito ao lado mais prático desta carta, ela pode indicar mudanças súbitas, rasgos de sorte, ou novidades inesperadas que, na sua esmagadora maioria, são positivas. No fundo, pode estar a ser-lhe dada uma nova oportunidade de começar de novo, seja no trabalho ou na sua vida pessoal, agora deve tentar perceber o que tem de ser mudado para que seja realmente um novo começo e não um “mais do mesmo”.
Seja como for, o Tarot indica que esta pode ser uma fase karmica, que está escrita nas “estrelas”, ou seja, que passar por essas experiências, por estes teste, irão demonstrar se já cresceu um pouco mais enquanto ser humano e divino."
Será?                      

Porta Lápis Ecológico

Ecologia sempre foi um tema que me interessou.
Desde a adolescência que me preocupo com este tema. E ultimamente, tenho tentado reduzir a nossa pegada ecológica cá em casa.
E como,perguntam vocês? Tenho tentado aproveitar ao máximo o nosso desperdício... O que seria normalmente lixo, tenho tentado dar novo uso, reutilizando.
Assim, e após algumas pesquisas na net decidi fazer com o R. um Porta-Lápis Ecológico para a secretária dele.
Como fizemos? Com 3 rolos de papel higiénico e um CD velho.
O CD é a base do porta-canetas. Cortei 1 dos rolos para os lápis mais pequenos.
Aproveitamos revistas do R. para recortar com ilustrações que ele gosta e autocolantes que tínhamos e voilá...
Não está nada de extraordinário, mas nós gostamos e foi mais um bom momento passado entre mãe e filho!

Nota:

Como a sacanita da máquina fotográfica continua sem aparecer, apenas consigo retirar fotos com o telemóvel... Peço já desculpa pela qualidade das mesmas!

1 Ano de "Pouco Organizada...Mas a tentar melhorar!!"

Faz precisamente 1 Ano que comecei este blog...
1 ANO!!!! 366 Dias !!! Cerca de 68 800 visitas, média de 300 visitas diárias, 102 seguidores!!!
Adoro os vossos comentários!! Fico radiante quando comentam e muito triste quando não me dizem nada...
Obrigada pela vossa atenção e carinho!!!
Não foi uma ano fácil! E alguns comentários fizeram magia no meu astral!!!
Após um ano de blog, vejo-me neste momento diferente!! Já tenho conceitos, mecanismos que não tinha a 1 ano atrás! Sinto-me mais organizada, mas com a sensação que ainda existe muita luta pela frente!!!
Ultimamente cheguei à brilhante conclusão que continuo preguiçosa e falta-me determinação. Pois se tenho os conceitos e os mecanismos, se não os ponho em prática, por vezes, é puramente por preguiça!!!
Assim, esta é mais uma luta para enfrentar: deixar de ser preguiçosa, arregaçar as mangas e deixar de adiar os meus objetivos...

Paragem Digestão????

Se consegui estar a esta hora a escrever é porque o R. e a C. estão a dormir!!?!?!
Se a C. não é fora do normal pois com 21 meses ainda faz uma pequena sesta de manhã às vezes... o R. é super fora do normal...
Ontem à tarde, depois de lanchar começou a dizer que lhe doía a barriga. Não é a 1º vez que isso acontece pois já se tem queixado de outras vezes... No entanto, ontem parecia ter mais dores.
Fiz-lhe um chá, que bebeu metade desagradado porque tem a mania que não gosta...
Deitou-se no sofá e adormeceu...Quando o acordei para tomar uma banhoca continuava a dizer que lhe doía muito a barriga e já se estava a despir quando começou a vomitar (para o chão da casa de banho!!)
Ainda vomitou mais umas quantas vezes.... Pareceu-me que, não percebo porquê, mas teve uma paragem de digestão...
Tive que parar a limpeza e ir com ele para o sofá!!!! Acabamos por adormecer os 2. Quando acordei era 1h e nessa altura decidi acabar a limpeza. E acabei por me deitar à 1:30 (na hora nova é claro!!)
Hoje às 6:30 levantei-me porque tinha decidido aproveitar a hora extra para passar a ferro! E assim fiz!
O R. hoje está meio debilitado, não quer comer!!! E quis ir um pouco para a caminha e acabou por adormecer... Aproveitei e deitei também a C. que já estava super cansadita e precisar de uma sesta (e a mamã agradece)!!!
Ah!! E ontem ainda tive direito a um: "és a pessoa que eu mais gosto do mundo, mamã!!! "

Furiosa com a EDP!!!!!!!!!!!!

Estou furiosa!!!! Furiosa!!!!
Na ultima semana de Junho e na primeira semana de Julho gozei férias. (espectaculares... ai que saudades!!!! Bem, já estou a divagar....)
Normalmente dou mensalmente a contagem da eletricidade. Essa leitura é feita ao dia 4/5 de cada mês.
Ora nesta altura não estava em casa para fazer a contagem da eletricidade logo não dei.
Quando regressei de férias, fui verificar os valores gastos até então e, qual é o meu espanto, quando vejo que o contador está "morto".
Liguei para a EDP a informar a situação e foram no dia seguinte mudar o contador.
Quando apareceu a fatura destes meses, qual foi o meu espanto, quando verifiquei que apesar de estar de férias, ainda consumi mais do que se estivesse em casa!!!!!!!
Analisei a fatura e verifiquei que fizeram uma média (para cima, claro está!!!!) ao consumo dos últimos 3 meses e cobrar assim o montante. (dado que o contador estava mesmo morto e não conseguiam verificar os valores registados).
Por norma, a fatura da EDP ronda os 38€ a 42€. Nesse período, o valor a pagar era 45€.
Reclamei e colocaram a fatura suspensa até decisão.
Como no fim de Setembro ainda não tinha novidades, voltei a telefonar e me informaram que quando estivesse resolvido me iriam contatar (logo, indiretamente não valia a pena estar a melgar).
Qual não é o meu espanto, quando hoje vou ver o extrato da conta e vejo o débito dos 45€ efetuado. Fiquei POSSESSA!!!!!!!!!!!!
Telefonei para a EDP e dizeram que me enviaram uma carta a informar... fiz novamente a mesma reclamação!!! E agora continuo à espera....mas sem o dinheiro.
Ora, se a conta não estava jeitosa, agora ainda ficou mais linda!!!!!

Educação na Amadora! Mas o que se passa???

Já tinha visto uma reportagem na semana passada, mas não sabia que também iria "bater" na minha porta.
Os professores contratados na escola do R. receberam na semana passada um aviso que o concurso de colocação estava errado e que tinham 10 dias para saírem...
Pelo que percebi, o erro foi do Ministério e agora como existem professores contratados ou não que tem mais anos e experiência e que denunciaram a situação, os professores já colocados e já familiarizados com os alunos, serão a meio do 1º Período substituídos por outros.
Mas isto faz algum sentido?
Para mim não faz sentido nenhum...
O Ministério meteu água e tem que corrigir o erro e quem vai acabar por pagar serão as crianças...
Compreendo que os professores não colocados estejam revoltados, mas será esta a melhor solução para as crianças?

Desaparecida!!!! E a minha escolha!

Sei que tenho andado desaparecida do blog!!!
E por esse motivo, peço desculpa aos meus leitores.
A razão do meu desaparecimento está relacionada com o meu nível de ansiedade e incerteza.
Passo a explicar:
Acho que já tinha dito aqui, estou atualmente a trabalhar numa grupo de empresa do ramo da Construção Civil, com um contrato extraordinário (algo espetacular que o nosso governo encontrou para as empresas não serem obrigadas a passar a efetivo os trabalhadores).
Quando em Julho fiquei a saber que não me ia passar a efetivo na empresa, após o fim dos 3 contratos fiquei muito triste... E pensei, se não me passam agora nunca me vão passar...
A empresa sofreu este ano uma alteração na Administração estando agora a ser gerida por um fundo, fundo este que já adquiriu mais 2 empresas e julga vir adquir mais 2. A intenção será juntar todas as empresas com problemas no ramo da Construção Civil e fazer apenas uma empresa forte.
Ora, perante esta perspectiva é obvio que vai existir pessoas a mais para os mesmos lugares. Alguns serão despedidos, outros serão convidados para ir para o estrangeiro (situação que não me agrada minimamente)
Assim, comecei a procurar e dar uma vista de olhos pelas ofertas de emprego...E vi uma que gostei, respondi e as entrevistas têm estado a correr bem.
E aí começou a minha indecisão...
Gostei muito da nova proposta de emprego, mas...avisaram-me que é um posto novo e poderão chegar à conclusão que não é necessário (pouco viável, mas possível)
Se no atual emprego não tenho estabilidade, começar um novo com contrato de 6 meses a estabilidade também não é muita...
O novo é mais longe (pelo menos, vou demorar mais 15 mt em deslocações) e logo não poderei vir almoçar a casa nas folgas do marido.
Também tenho o problema económico da saída e possível compensação à empresa em que trabalho, devido à falta de aviso prévio (teria que dar 60 dias).
No novo emprego, iria receber um pouco mais mas nada de extraordinário, pelas minhas contas cerca de 50€ a 75€ a mais.
Mas reina na minha cabeça aquela dúvida : e se não aceito este e não me aparece outro (ou outro tão bom?)
E enquanto a minha cabeça não toma as devidas decisões fica muito baralhada...Além de que, até estou a "por o carro à frente dos bois", pois posso não vir a ser a escolhida (apesar de estar a correr tudo espectacularmente bem). No entanto, no caso de ser a escolhida tenho que ter as ideias no lugar para poder dar uma resposta.
No meio de tanto desemprego, até me sinto mal de estar a falar sobre a escolha de 2, mas é este o meu sentimento atual.

Iniciativa Própria?!!!

E não é que já é o 3º dia consecutivo que o marido lava a loiça...
E hoje nem foi preciso pedir... Por iniciativa própria foi lavar...
Bem até estou impressionada!!!!

Pegou....

E parece que pegou...

Ontem consegui que o marido lavasse outra vez a loiça!!!!

E eu lá fui eu agarrar-me ao ferro!

Depois de lavar a loiça, agradeci a ajuda. E obtive uma resposta tipo: "se fosse obrigado não fazia..."

Mas logo seguido de "estás a ficar mal habituada...não te habitues!!!!"

Ai!! Eu sei foi na brincadeira e nada mais, mas...

A 2 é bem melhor...

Ontem foi dia de folga do marido...
E há hora de almoço, passei o aviso: "logo tens que lavar a loiça que eu tenho muita roupa para passar"
E assim foi. Ele lavou a loiça e eu tratei da roupa...Não acabei, porque já estava estoirada, mas deu para adiantar e muito.
Hoje o turno começa às 7h e sai ás 16h. Assim, logo vou tentar fazer o mesmo (vamos ver se pega!!!)
Parece que não é nada...mas ganhei meia hora!!! E menos cansaço, pois o mesmo foi partilhado!
E não houve má cara, expressões faciais menos bonitas, nada...
Ai que bom!!! (é pena é que não seja mais vezes e em mais coisas - e que não exista iniciativa própria).
Se todos vivemos cá em casa, porque é que sobra sempre para a mesma??? Não deveria existir a partilha de tarefas??? Aqui em casa, infelizmente não!!!
Existem ajudas!!! Existem pedidos para fazer isto e aquilo que por norma são atendidos...Mas se não existirem os pedidos...não se tem iniciativa para fazer seja o que for!!!
Mas no entanto, estava todo contente e até comentou: hoje as coisas estava arrumadas não estavam?
Pois, é que normal, nos dias de folga, venho para uma casa super desarrumada o que me deixa super enervada e triste (e claro, cansada a arrumar!!!).

Por favor, digam-me que não é só na minha casa!!!

Do fim de semana...

Pois como tinha dito, na sexta feira fui ao jantar de aniversário da minha ex-colega.
Depois do jantar decidimos ir a uma discoteca.
Fui muito giro diverti-me imenso, mas....
Chegar a casa às 4:30 da manhã é para mim uma loucura... No sábado de manhã a C. acordou às 8:30, e adivinhem quem se levantou? Pois claro, a menina aqui...
Com poucas horas dormidas, com imensas coisas por fazer e louca por o marido ter dormido até 12h... o sábado não foi nada produtivo. Ainda fiz algumas coisas, mas não foi produtivo...
No Domingo, o marido emendou-se e levantou-se às 9h e fez-me um pequeno-almoço (eu já me tinha levantado mas estava no sofá com a C.).
Brincamos muito, muito mesmo, os 4 com uma sessão de cócegas na nossa cama... Foi um momento maravilhoso....
Ainda fiz mais umas coisinhas cá em casa, mas não fiz tudo o que queria fazer...
Gosto imenso de me ir divertir... E adorei ir com o grupo que fui...
Mas depois o fim de semana não me rende para nada....

Ontem e Hoje! E muito Obrigada!

E antes de mais, MUITO OBRIGADA pelos comentários... Ajudaram-me imenso!!! É óptimo saber que não estamos sozinhos e existem pessoas que perdem um pouco do seu tempo a dar umas palavras, conselhos...
Muito, Muito Obrigada!!
O dia ontem acabou por correr melhor...
Recebi o telefone que tanto ansiava (o que achou bastante a melhorar o meu humor).
A noite consegui arrumar algumas das coisas que os putos vão deixando pela casa. Lavei a loiça e coloquei a roupa para lavar.
Depois o R. queria que eu fosse com ele para o sofá (e até tentou varrer o chão para me ajudar a despachar)  e não resisti...
Fomos para o sofá e depois de os deitar deixei-me adormecer no sofá novamente (a tentar ver a Gabriela mas nem cheguei ao genérico).
Hoje eram 6h já estava acordada. Então decidi levantar-me.
Já arranjei as unhas, já vi vários blogs, estou a tentar fazer um download de um programa para conexão entre computador e telemóvel...E estou a escrever este post dado que não tinha dado agendado.
Ainda quero ir andar um pouco de bicicleta.
Hoje vou jantar fora... Vou comemorar os anos de uma ex-colega de trabalho. O que vai ser óptimo sair, conviver com outras pessoas!!!
Assim, espero que o dia hoje corra melhor...com melhor astral!!!
Mas muito, muito obrigada do fundo do coração pelos vossos comentários. 
Alegram-me o meu dia como um Sol de Verão!!

Mas o que se passa aqui....

Mas afinal o que se passa aqui...
Ultimamente tenho que me obrigar a fazer o mínimo indispensável no final do dia! Não me apetece fazer nada...
Ontem foi o cúmulo!!!!
Quando cheguei a casa já eram praticamente 20h (foi dia de natação do R.) e a minha vontade foi: deitar-me a descansar... Mas não era possível! Havia 2 pirralhos pequenos para alimentar e cuidar (o marido estava a trabalhar no turno da noite).
O jantar já estava preparado de véspera e foi só aquecer (com muito esforço!!!).
O R. começou os TPC antes de jantar e acabou-os depois.
A mim...só me apetecia deitar!!! Fomos todos para o sofá ver um bocadinho de TV (bem o R. viu um bocadinho de TV eu dormitei depois de ter deitado a C. na caminha).
Resultado: Loiça do jantar por lavar, roupa por apanhar e dobrar, casa desarrumada...
Mas porquê que ando tão cansada??? Até parece que estou apática sem reacção....
O marido já me perguntou o que se passava comigo? Que estava resmungona e triste... E eu nem sei responder....
A situação na empresa não está fácil, o ambiente pesado, a incerteza quanto ao futuro, mas será disso?
Tive uma atitude menos correta com um casal amigo (claro que só percebi depois), que resfriou a nossa relação, será disso?
Estou à espera de um telefonema, para uma possível mudança, mas nunca mais o recebo, será disso?
Não sei do que é... só sei que não gosto de me sentir assim: cansada, sem forças, sem vontade para nada...
Tenho que sair desta!
Desculpem-me o desabafo....

5 Lições sobre as Pessoas

Durante este fim de semana estive a fazer limpeza nos meus e-mails. E apercebi de mensagens bonitas que alguns e-mails tinham e decidi partilhar...1 - Primeira lição importante - Senhora da limpeza Durante o meu segundo ano no ensino superior, o nosso professor deu-nos um teste. Eu era um aluno consciente e respondi rapidamente a todas as questões até ler a última: "Qual é o nome da mulher que faz a limpeza na escola?" Isto só podia ser uma brincadeira. Eu tinha visto a mulher da limpeza inúmeras vezes. Ela era alta, cabelo escuro, à volta dos 50 anos, mas como poderia eu saber o nome dela? Eu entreguei o meu teste, deixando em branco a última questão. Mesmo antes da aula terminar, um dos estudantes perguntou se a última questão contava para nota. "Absolutamente," respondeu o professor. "Nas vossas carreiras irão encontrar muitas pessoas. Todas são significativas. Elas merecem a vossa atenção e cuidado, mesmo que tudo o que vocês façam seja sorrir e dizer 'olá'." Nunca esquecerei aquela lição. Também aprendi que o nome da senhora era Dorothy. 2. - Segunda lição importante - Boleia na chuva Uma noite, pelas 11:30 p.m., uma mulher de origem Africana, estava apeada numa autoestrada do Alabama, a tentar aguentar uma valente chuva torrencial. O carro dela tinha avariado e ela precisava desesperadamente de uma boleia. Completamente encharcada, ela decidiu fazer stop ao carro que se aproximava. Um jovem, branco, decidiu ajudá-la, apesar de isto ser uma attitude de bravado naqueles dias de racismo (década de 60). O homem levou-a até um lugar seguro, ajudou-a a resolver a sua situação e arranjou-lhe um taxi. Ela parecia estar com muita pressa, mas mesmo assim tomou nota da morada do jovem e agradeceu-lhe. Uma semana mais tarde batiam à porta do jovem. Para sua surpresa, uma televisão de ecrãn panorâmico era-lhe entregue à porta. Um cartão de agradecimento acompanhava a televisão. Dizia: "Muito obrigado por me ajudar na autoestrada na outra noite. A chuva não só encharcou a minha roupa, como o meu espírito. Foi então que você apareceu. Por causa de si consegui chegar ao meu marido antes de ele falecer. Que Deus o abençoe  por me ter ajudado e ter servido outros de maneira tão altruísta. Com sinceridade, Mrs. Nat King Cole." 3 - Terceira lição importante - Lembra-te sempre daqueles que servem Nos dias em que um gelado custava muito menos do que hoje, um rapazinho de 10 anos entrou no café de um hotel e sentou-se a uma mesa. Uma empregada de mesa trouxe-lhe um copo de água."Quanto custa um gelado de taça?" perguntou o rapazinho. "Cinquenta cêntimos," respondeu a empregada.O rapazinho tirou do bolso uma mão cheia de moedas e contou-as. "Bem, quanto custa um gelado simples?" perguntou ele. A esta altura já mais pessoas estavam à espera de uma mesa e a empregada começava a ficar impaciente."Trinta e cinco cêntimos," respondeu ela com brusquidão. O rapazinho contou novamente as suas moedas. "Vou querer o gelado simples." Respondeu ele. A empregada trouxe o gelado, colocou a conta encima da mesa, recebeu o dinheiro do rapazinho e afastou-se. O rapazinho terminou o seu gelado e foi-se embora. Quando a empregada foi levantar a mesa começou a chorar. Em cima da mesa, colocado delicadamente ao lado da conta, estavam 3 moedas de cinco cêntimos...Não sei se está a ver, ele não podia comer o gelado cremoso porque queria ter dinheiro suficiente para deixar uma gorjeta à empregada. 4 - Quarta lição importante - O obstáculo no nosso caminho Em tempos antigos, um rei mandou colocar um enorme pedregulho num caminho. Depois escondeu-se e ficou a ver se alguém retirava a enorme pedra. Alguns dos comerciantes mais ricos do Rei passaram e simplesmente se afastaram da pedra, contornando-a. Alguns culpavam em alta voz o Rei por não manter os caminhos limpos. Mas nenhum fez nada para afastar a pedra do caminho.Apareceu então um camponês, carregando um molho de vegetais. Ao aproximar-se do pedregulho, o camponês colocou o seu fardo no solo e tentou deslocar a pedra para a berma do caminho. Depois de muito empurrar, finalmente conseguiu. O camponês voltou a colocar os vegetais ás costas e só depois reparou num porta-moedas no sitio onde antes estivera a enorme pedra.O porta-moedas continha muitas moedas de ouro e uma nota a explicar que o ouro era para aquele que retirasse a pedra do caminho. O camponês aprendeu aquilo que muitos de nós nunca compreendem!Cada obstáculo apresenta uma oportunidade para melhorar a nossa situação. 5 - Quinta lição importante - Dar quando conta Muitos anos atrás, quando eu trabalhava como voluntário num hospital, conheci uma pequena menina chamada Liz, que sofria de uma doença rara e muito grave. A sua única hipótese de salvamento parecia ser uma transfusão de sangue do irmão mais novo, de cinco anos, que já tinha tido o mesmo problema e sobrevivido milagrosamente, desenvolvendo anticorpos necessários para a combater. O médico explicou-lhe a situação da irmã e peguntou-lhe se ele estaria disponível para dar o seu sangue à sua irmã.Eu vi-o a hesitar por uns instantes, antes de respirar fundo e dizer "sim, eu faço-o se isso a salvar." À medida que a transfusão ía correndo, ele mantinha-se deitado ao lado da sua irmã, sorrindo. Todos nós sorríamos, vendo a cor a regressar à face da menina. Foi então que o menino começou a ficar pálido e o seu sorriso a desaparecer. Ele olhou para o médico e perguntou-lhe, com a voz a tremer, "Será que eu começo a morrer já?". Sendo muito jovem, o menino não compreendeu o médico; ele pensou que teria que dar todo o seu sangue à irmã para a poder salvar. O mais importante.................. "Trabalha como se não precisasses do dinheiro, ama como se nunca tivesses sido magoado, e dança como danças quando não há ninguém a ver-te."

Capoeira vs Karaté

Na escolinha do R. a Associação de Pais tem este ano mais actividades para escolha das crianças.

O R. o ano passado quis ir para o Karaté, mas já não havia vagas (o 1º ciclo tinha prioridade).

Este ano, durante a viagem ao Porto, vimos uma demonstração de rua de Capoeira. E ele adorou!!!!

Agora está um pouco indeciso...

Capoeira ou Karaté!!!!

As 2 é complicado.

Acaba sempre às 19h  (o que é estafante para as crianças)... Fica financeiramente caro....

Além de que, ele anda na natação! E não queria que deixasse... É um desporto muito completo e é muito importante saber nada!!!!

Assim, eu também estou indecisa!!

O Karaté, segundo me disseram podia ajudar na concentração!

Mas e a capoeira...será que também não?

Ajuda!! Conselhos alguem tem?

Pequenas Dicas para perder peso

Nesta luta sem fim, que já vários anos enfrento, todas as dicas são benvindas.

Assim, encontrei estas pequenas dicas e decidi partilhá-las com vocês. (espero que gostem!!)

• Comer mais proteínas (carne, peixe, ovo) o consumo de proteínas fortalece os músculos e ajuda a queimar gordura. Também evita os ataques de fome
• É essencial por os intestinos a trabalhar (pelo menos uma vez por dia)
• Dormir, dormir, dormir. Quanto menos dormimos mais apetite temos!
• É preciso acelerar o metabolismo que desacelerar com a idade. Como? Fazendo exercício físico 3 por semana e ingerindo alimentos como chá verde, açafrão e canela

Frase/Lemas #17

Cada novo dia representa uma hipótese para recomeçar ou fazer algo novo, basta querer!
Diga para si próprio/a:

                 EU CONSIGO!

A arte de conciliar filhos e carreira

O dia a dia da mulher actual é complicado.

Dividimos-nos em várias funções: Mãe, Mulher, Profissional, Doméstica, Filha, Irmã, Amiga, etc...

Todas estas funções estão presentes no nosso dia a dia e por vezes, não é fácil conciliá-las todas (pelo menos para mim!).

Assim, acho que os tópicos abaixo ajudam nesta arte de conciliar os filhos e a carreira:

• saiba gerir muito bem o seu tempo e prioridades
• Resista à frustração - Nem sempre vai conseguir fazer tudo como planeou ou gostaria
• Equilíbrie todas as suas facetas enquanto mãe profissional e mulher
• A qualidade do tempo que passa com a família é mais importante que a quantidade
• Não complique - As casas são para vivermos e não para estarmos sempre preocupadas com a arrumação
• Não é  só você que precisa de se adaptar a dos seus filhos eles também tem que se adaptar a dos pais.

Querem partilhar mais algum tópico? 

Pequenas Rotinas Diárias

Finalmente "cai na real". A minha casa nunca vai estar 100% arrumada e limpa.
É impossível ter a minha casa sempre limpa e bonita (como nas novelas/filmes) nós vivemos cá! As coisas sujam-se, o pó instala-se. Mas também não gosto de viver no meio do caos!!
Eu não moro sozinha, a C., pequenina como é, a desarrumar é um máximo, para arrumar...a coisa já é diferente! O R. já vai arrumando o que desarruma (depois de ser chamado à atenção)! O marido podia ajudar mais...(vá lá maridito sabes que é verdade!!!) 

Assim, ultimamente uma das minhas prioridades tem sido, manter a casa organizada e arrumada. E se não estiver impecavelmente limpa ...azar!!!!

E surpreendentemente já tive um elogio. A minha mãe no outro dia disse-me: "a tua casa agora está sempre arrumadinha!!!" 
Nem imaginam o orgulho que senti ao ouvir aquilo...  Por norma, a casa estava arrumada quando acabava de limpar mas depois a meio da semana, o caos começava-se a instalar... 
O que mudou na minha rotina? Comecei a adoptar algumas das sugestões da Thaís:

1.Fazer um pouquinho por dia. Todos os dias procuro arrumar o que estiver desarrumado, não deixando acumular...

2. Levo sempre algo quando saio de uma divisão. Esta dica apesar de óbvia é realmente prática. Sempre que saio de uma divisão tento levar comigo algo que não pertence a ela. Com esta dica  e como diz a Thais a "isso se chama aproveitamento de tempo e você arruma a casa mesmo sem perceber".

3. Guarde o que usar. Ok, aqui tenho confissão a fazer...Ainda tenho muito a aprender!!! Sou daquelas pessoas que quando acabam de fazer o jantar, a cozinha está num caos...Mas estou a tentar melhorar!

Parecem dicas tão simples, mas acreditem...No dia em que não as cumpro, a casa começa a ficar caos. Ainda a semana passada isso aconteceu... Depois de uma semana complicada no trabalho, na sexta quando cheguei a casa só me apetecia...deitar-me no sofá a ver televisão! E sábado de manhã a casa estava...literalmente num caos! 2 crianças a desarrumar sem ninguém em cima para controlar...(Imaginam, não imaginam), loiça do jantar por lavar, etc (nem vale a pena continuar)...

E vocês? Têm mais dicas para manter a casa arrumada?

Sopa de grão com agrião

Quando andei a destralhar as minhas revistas de culinária, apercebi-me de desta receita da Revista do Pingo Doce nº 5 Sabe Bem.
Como permite aproveitar ao máximo os agriões, achei que devia partilhar.
Aproveitar os alimentos ao máximo é uma poupança, sempre benvinda aqui em casa.

Imagem da Revista Sabe Bem nº5

Dose: 8 pessoas
Preparação 10 minutos
Confeção 40 minutos

Ingredientes:
2 cebolas (300 gr)
3 dentes de alho
300 g de abóbora limpa
4 c. sopa de azeite virgem
1 c. sobremesa sal
500 g grão cozido
talos de agrião
2 chávenas de chá de folhas de agrião (100 g)

Confeção:
1. Descasque as cebolas e os dentes de alho e pique-os finamente. Corte a abóbora em cubos-
2. Deite 2 colheres de sopa de azeite numa panela e junte a cebola, os alhos, a abóbora e os talos de agrião bem picados. Salpique com uma pitada de sal, tape e leve a cozinhar, sobre um lume muito brando, cerca de 10 minutos. Adicione o grão cozido e cerca de 1,5 l de água.
Deixe ferver suavemente cerca de 5 minutos.
3. Antes de triturar a sopa, retire alguns legumes com uma escumadeira e reserve-os.
4. Triture os restantes legumes com a varinha mágica e adicione um pouco de mais de água, se achar que a sopa está muito espessa. Deixe retomar a fervura, rectifique os temperos e introduz as folhas de agrião. Assim que retomar a fervura, retire a sopa do lume, junte-lhe os legumes reservados e regue com o restante azeite.

Para congelar (preferencialmente não mais de 15 dias):
Pode fazer uma base maior duplicando os ingredientes e congelando sem os agriões e o azeite. Ao descongelar, guarneça com espinafres, alface cortada em juliana ou ainda sobras de outros legumes. Termine com um fio de azeite.

Lento! Muito Lento!!!

Sexta-feira foi a 1º reunião do R. que entrou este ano para o 1ª ano.
E a avaliação da professora do R. foi: "Ele é lento! Muito lento".
Já a educadora do ATL, que também está com ele em Expressões, me tinha dito que ele era muito lento a comer. Ao contrário dos outros, nunca conseguia acabar o lanche.
Além de ser muito distraído!!!
Ai!! Este puto vai dar-me "água pelas mangas".

Então tomei uma decisão. A professora irá mandar trabalhos de casa às 4º, 5º e 6º. E nos restantes dias, irei também dar uns trabalhinhos para ele fazer.... E com tempo marcado!!!

Tenho que o puxar...Vai ter que ser!!!
Mamãs ( e não só!!) experientes em situações idênticas....Dicas aceitam-se!!!!!